#05 - Always (un)happy to please you! Leben und Umgang mit People Pleasing

Shownotes

Willkommen zu dieser kurzen, aber intensiven Episode. Wir tauchen in die Welt der Denk- und Verhaltensmuster des People Pleasings ein, um zu verstehen, woher diese charakteristischen Muster kommen und wie wir ihnen entkommen können.

Viele von uns haben das Gefühl, ihre eigenen Bedürfnisse hinten anzustellen, um anderen gerecht zu werden. Aber warum tun wir das? Gemeinsam machen wir uns auf die Spurensuche, um die Wurzeln des People Pleasings zu erkunden und Wege zu finden, wie wir uns daraus befreien können.

Lasst uns gemeinsam lernen, Nein zu sagen, an unserem Selbstwert zu arbeiten und gesunde Grenzen zu setzen.Du bist nicht allein mit diesem Thema, und zusammen können wir lernen, unsere eigenen Bedürfnisse und Emotionen wieder an die erste Stelle zu setzen.

Schreibt mir gern eure Gedanken zu der Folge und folgt dem Podcast gern für mehr Content auf Social Media! Den Link findest du hier

Music by Mark Generous - Street Signs - https://thmatc.co/?l=CA6A80E7

Shownotes: AOK - People-Pleaser: Wenn man es allen recht machen will BARMER - People pleaser: Gefallen um jeden Preis Spektrum.de - Hanne Peeters- PEOPLE PLEASER: Mach ich doch gern! Achtsam - Deutschlandfunk Nova - People Pleasing - Wenn wir es allen recht machen wollen